En quoi ça consiste ?
Installé confortablement sur une chaise ergonomique,
le massage se pratique habillé et sans huile.
Grâce à des techniques d’acupression et de massage ciblés,
il agit principalement sur le crâne, la nuque, les épaules,
le dos, les bras et les mains.
Informations précieuses profitables nécessaires pratiquesutiles
En seulement 15 à 20 minutes, offrez à vos collaborateurs une véritable pause pour relâcher les tensions, réduire le stress et retrouver énergie et concentration.
Une solution bien-être facile à intégrer au cœur
de la journée de travail.
Le massage assis nécessite peu d’espace
et ne demande aucune préparation particulière.
Il peut être proposé ponctuellement, lors d’un événement
ou d’une semaine dédiée à la QVCT
(qualité de vie et des conditions de travail),
mais aussi régulièrement au sein de l’entreprise.
Chaque collaborateur profite ainsi d’un moment de détente sans perturber l’organisation de sa journée.
Une pause bénéfique pour vos équipes
Le massage assis contribue à :
Soulager les tensions liées aux postures de travail
Favoriser la détente et la relaxation
Réduire le stress du quotidien
Stimuler et redynamiser le corps
15 à 20 minutes pour souffler, relâcher les tensions et repartir du bon pied.
Organiser une intervention
J’interviens auprès des entreprises situées
à Metz et aux alentours.
Chaque intervention est étudiée selon vos besoins, le nombre de participants et l’organisation souhaitée.
Cette pratique n’est notamment pas adaptée aux femmes enceintes ni aux personnes fiévreuses.
Un échange préalable permet de vérifier que le massage est approprié.